El lavado de manos es una de las formas más efectivas de proteger la salud de tus hijos. Enseñarles este hábito desde pequeños no solo previene enfermedades, también les ayuda a desarrollar autonomía y cuidado personal. 

Puedes explicarles que, aunque a simple vista sus manos parezcan limpias, pueden tener gérmenes. Estos son seres vivos que no se pueden ver fácilmente, pero que pueden causar enfermedades. Entender esto les permitirá comprender por qué es importante lavarse las manos con frecuencia. 

Enséñale cómo hacerlo 

Acompaña este aprendizaje con ejemplos prácticos y visuales. Ver cómo hacerlo correctamente facilita que los niños lo incorporen en su rutina. 

¿Cuánto tiempo debe durar el lavado de manos? 

Explícale que un buen lavado de manos debe durar entre 20 y 30 segundos, asegurándose de cubrir todas las partes de las manos. Para hacerlo más divertido, pueden usar una canción corta como referencia, por ejemplo, la canción de Timón, que ayuda a medir el tiempo mientras se lavan. 

¿Cuándo debe hacerlo?  

1. Si sus manos estén visiblemente sucias. 
2. Antes y después de comer. 
3. Antes y después de ir al baño. 
4. Después de tocar a un animal. 
5. Después de sonarse la nariz, toser o estornudar. 

Recomendaciones para acompañar este hábito 

Crear rutinas y facilitar el acceso hace toda la diferencia: 

• Puedes colocar un banquito cerca del lavabo para que alcance con facilidad. 
• Refuerza el hábito en los momentos clave del día. 
• Da el ejemplo, es la forma más efectiva de enseñar.