Estrategias de afrontamiento y apoyo cáncer de próstata

Cuando se diagnostica cáncer de próstata, pueden surgir una variedad de sentimientos como: incredulidad, miedo, ira, ansiedad y depresión. Con el tiempo, cada persona encuentra su propia manera de afrontar un diagnóstico de cáncer de próstata. 

Hasta que descubra qué es lo que funciona para usted, pruebe hacer lo siguiente: 

• Aprenda lo suficiente sobre el cáncer de próstata como para sentirte cómodo al tomar decisiones relacionadas con el tratamiento. Aprenda todo lo que necesita saber sobre el cáncer que padece y su tratamiento a fin de comprender qué debe esperar del tratamiento y de la vida después de este. Pídale al médico, al personal de enfermería o a otro profesional del cuidado de la salud que le recomienden algunas fuentes confiables de información para comenzar. 

• Mantenga la compañía de tus familiares y amigos: sus amigos y familiares pueden brindarle apoyo durante el tratamiento y después de este. Pueden estar deseosos de ayudarle con las pequeñas tareas para las que no tendrá energía durante el tratamiento. Y tener un amigo o un familiar cercano para hablar puede ser útil cuando se sientas estresado o abrumado. 

• Póngase en contacto con otros sobrevivientes de cáncer: sus amigos y familiares no siempre pueden entender lo que es enfrentar el cáncer. Otros sobrevivientes del cáncer pueden brindarle una red de apoyo única. Pregúnteles a los proveedores de atención médica sobre los grupos o las organizaciones de apoyo de su comunidad que puedan ponerlo en contacto con otros sobrevivientes del cáncer.  

• Cuídese durante el tratamiento oncológico con una dieta que contenga muchas frutas y verduras. Trate de hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana. Duerma lo suficiente por las noches de manera que se despierte descansado. 

• Continúe con la expresión sexual: si sufre disfunción eréctil, su reacción natural puede ser evitar todo tipo de contacto sexual. Sin embargo, considere el contacto, las demostraciones de afecto, los abrazos y las caricias como maneras de continuar compartiendo la sexualidad con su pareja. 

• Fase de restauración: se pretende una atención integral por lo que en Clínicas Urológicas podrás acceder a servicios complementarios con el equipo interdisciplinario 

• Rehabilitación piso pélvico: consta de una valoración por personal especializado y del cual se deriva una serie de actividades para iniciar dicha rehabilitación. 

• Valoración y manejo por especialista en salud sexual. 

• Seguimiento uro-oncológico. 

• Valoración psiquiátrica y/o psicológica para el afrontamiento de situaciones difíciles. 

• Hábitos nutricionales.