Actividad física y descanso durante el embarazo

La actividad física tiene muchos beneficios para la salud en general, y durante el embarazo, estos beneficios se vuelven aún más importantes tanto para tu salud y para la de tu bebé. A continuación, te ofrecemos algunas recomendaciones sobre cómo incorporarla a tu rutina durante esta etapa:

Para mas información, te invitamos a consultar los siguientes ejercicios: