Cada año, más de 720.000 personas mueren por suicidio en el mundo. Cada una de estas muertes tiene profundas consecuencias y afecta a familiares, amigos, compañeros y comunidades enteras. 

Por eso, cada 10 de septiembre, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, tenemos una oportunidad para poner este tema en la conversación. En 2026 culmina el tema trienal "Cambiar la narrativa sobre el suicidio", que desde 2024 ha hecho un llamado a dejar atrás los mitos y el estigma que rodean el suicidio y a promover conversaciones abiertas, honestas y compasivas. 

Hablar sobre el suicidio puede ser difícil, pero guardar silencio también puede hacer que las personas que están pasando por un momento difícil se sientan solas. No necesitas tener todas las respuestas ni ser un experto para acercarte a alguien que te preocupa. A veces, una conversación cálida y empática puede ser un primer paso importante para que una persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada. 

En solo 8 minutos puedes abrir un espacio para escuchar sin juzgar, demostrarle a esa persona que estás ahí y ayudarle a buscar el apoyo que necesita. 

En esta pieza te mostramos cómo aprovechar una conversación de aproximadamente 8 minutos para acompañar a alguien que puede estar pasando por un momento difícil. No se trata de resolver todos sus problemas, sino de estar presente, escuchar y ayudarle a dar un primer paso hacia el apoyo que necesita.

Una conversación puede no resolverlo todo, pero puede hacer que una persona no se sienta sola. Escuchar con empatía, hablar con honestidad y preguntar directamente cuando tenemos una preocupación puede hacer una diferencia importante. 

Este 10 de septiembre, te invitamos a que cada día trabajemos en cambiar la narrativa sobre el suicidio y a empezar la conversación. A veces, solo necesitamos unos minutos para demostrarle a alguien que no está solo y que puede contar con apoyo.