¿Qué es la planificación anticipada de cuidados? La planificación anticipada de cuidados es un proceso voluntario y reflexivo en el que una persona con una enfermedad crónica, como la EPOC (condición que dificulta la respiración) o fibrosis pulmonar (los pulmones se vuelven duros y cuesta que entre el aire), expresa sus valores, preferencias y deseos sobre su atención médica futura. Su objetivo es asegurar que, si en algún momento el paciente no puede comunicarse, las decisiones sobre su salud respeten lo que él o ella habría querido.  ¿Por qué es importante en enfermedades respiratorias? Las enfermedades respiratorias avanzadas pueden evolucionar con crisis impredecibles, hospitalizaciones repetidas o dependencia de oxígeno a altos flujos. Tener un plan claro evita decisiones apresuradas, reduce el sufrimiento y da tranquilidad tanto al paciente como a su familia. Permite decidir con tiempo si se desea reanimación (recuperar los signos vitales si el corazón o la respiración se detienen), ingreso a la unidad de cuidado intensivos (UCI), uso de ventilación mecánica (una máquina que ayuda a respirar cuando no se logra por sisí mismo) si se prefiere una atención paliativa (alivio del dolor y medidas de confort) en casa.  ¿Qué son las voluntades anticipadas? También conocidas como testamento vital, son un documento legal en el que el paciente deja constancia escrita de los tratamientos que desea o no desea recibir en situaciones críticas. En muchos países puede incluir: Nombrar a una persona de confianza para que tome decisiones en su nombre. Especificar si desea o no ser reanimado. Preferencia por atención en casa u hospital. Deseo de recibir solo cuidados que alivien el malestar o cuidados paliativos si la situación es irreversible.  ¿Qué beneficios ofrece esta planificación? Respeta la autonomía del paciente. Evita intervenciones innecesarias o no deseadas. Reduce el sufrimiento y las dudas en momentos de crisis. Da claridad a la familia sobre cómo actuar. Mejora la coordinación entre equipos médicos y cuidadores.  ¿Cómo se inicia este proceso? El primer paso es hablarlo con el médico de confianza. Se recomienda:  Expresar las prioridades: calidad de vida, control de síntomas, evitar hospitalizaciones. Hacer preguntas sobre qué puede pasar y qué opciones existen. Involucrar a la familia o cuidadores en las decisiones. Redactar un documento claro y compartirlo con el equipo de salud.  Este plan no es definitivo: puede revisarse y cambiarse si las circunstancias o los deseos del paciente cambian. 

¿Por qué es importante detectar a tiempo los daños respiratorios laborales?  Muchas enfermedades respiratorias crónicas no comienzan con síntomas fuertes, sino con señales leves como tos, falta de aire o cansancio /fatiga al caminar. En personas que trabajan expuestas a polvos, vapores, gases o humo, estos síntomas pueden indicar un daño progresivo en los pulmones. Detectar estos cambios a tiempo permite prevenir complicaciones, ajustar condiciones laborales y mejorar la calidad de vida. 

Entre los 29 y 59 años, muchas personas están en plena etapa laboral, familiar y social. Sin embargo, durante estos años también pueden aparecer condiciones respiratorias que avanzan sin mostrar síntomas evidentes al comienzo. Detectarlas a tiempo es clave para evitar complicaciones a futuro y mantener la capacidad respiratoria. ¿A quién se debe hacer evaluación médica? La evaluación médica permite detectar enfermedades pulmonares antes de que causen complicaciones. Se recomienda hacerlo a personas que tengan uno o más de los siguientes factores de riesgo: Personas que fuman actualmente o que fumaron durante muchos años (más de 10 años de exposición). Quienes han estado expuestos por mucho tiempo al humo de leña o carbón en el hogar. Personas que tuvieron tuberculosis pulmonar, una infección que afecta los pulmones y puede dejar secuelas respiratorias. Personas con síntomas persistentes como tos continua, disnea (sensación de falta de aire) o sibilancias (silbidos en el pecho al respirar). 

¿Qué es la relación entre la alimentación y la respiración? La forma en la que comemos puede ayudar o afectar nuestra manera de respirar. Cuando llevamos una alimentación sana y balanceada, nuestros pulmones y músculos respiratorios funcionan mejor. Además, algunos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones y a mejorar nuestras defensas frente a infecciones respiratorias. Enfermedades respiratorias comunes en Colombia En Colombia, muchas personas viven con enfermedades que afectan los pulmones o las vías respiratorias, como:  Asma: dificultad para respirar por inflamación de los bronquios (Tubos que permiten el paso del aire a los pulmones). EPOC tipo bronquitis crónica y enfisema: enfermedades que hacen más difícil sacar el aire de los pulmones. Infecciones respiratorias frecuentes, como gripa fuerte o neumonía. Rinitis o sinusitis: congestión, estornudos y secreción nasal persistente. 

El cuidado paliativo es un tipo de atención médica que ayuda a personas con enfermedades respiratorias avanzadas, es decir, condiciones que afectan seriamente los pulmones y dificultan mucho la respiración en el día a día. Algunos ejemplos son el EPOC (cuando cuesta sacar el aire de los pulmones), la fibrosis pulmonar (los pulmones se endurecen) y el cáncer de pulmón. Este tipo de cuidado no significa dejar de tratar, sino hacerlo de otra forma: controlando el dolor, la falta de aire y otros síntomas, y acompañando al paciente y su familia en lo emocional y espiritual. 

La disnea severa no solo causa sensación de ahogo, sino también miedo, ansiedad y un gran impacto en la vida diaria. Aprender a manejarla puede evitar crisis, mejorar la calidad de vida y dar seguridad tanto al paciente como a su familia. No se trata solo de tratar una enfermedad, sino de recuperar el control sobre la respiración y el bienestar. ¿Qué estrategias pueden ayudarte a respirar mejor sin usar medicamentos? Las siguientes medidas son simples, seguras y pueden practicarse en casa. Están orientadas a mejorar la entrada y salida de aire, reducir el esfuerzo respiratorio y disminuir el estrés que acompaña a la disnea: • Posturas que ayudan: sentarse inclinado hacia adelante con los brazos apoyados sobre una mesa o almohada permite abrir mejor el pecho y usar menos energía para respirar. • Ventilación dirigida: usar un abanico o ventilador de mano apuntando al rostro genera una sensación de frescura que puede aliviar rápidamente la falta de aire. • Respiración con labios fruncidos: inhala por la nariz y exhala lentamente por la boca como si soplaras una vela. Esta técnica reduce la ansiedad y mejora la oxigenación. • Respiración diafragmática: pon una mano en el pecho y otra en el abdomen. Al respirar, intenta que se mueva solo el abdomen. Esto fortalece el control respiratorio. • Ambiente tranquilo y fresco: evitar olores fuertes, calor extremo o lugares cerrados. Un espacio ventilado reduce la sensación de asfixia. • Organizar el día para conservar energía: distribuir las actividades en varios momentos, evitar cargar peso y usar herramientas como sillas en la ducha. • Participar en programas de rehabilitación pulmonar: estos programas combinan ejercicio físico, educación respiratoria y manejo emocional, adaptados a cada persona. • Técnicas de relajación y apoyo emocional: escuchar música tranquila, hacer pausas conscientes o contar con compañía reduce la ansiedad que puede acompañar la disnea. 

Vivir con una enfermedad respiratoria crónica puede traer momentos de angustia, frustración, miedo o incluso tristeza profunda. No solo afecta al cuerpo, también puede impactar la forma en que ves tu vida, tus relaciones y tus emociones. El apoyo espiritual y psicológico no es un lujo: es una parte esencial del cuidado integral. Ayuda a mantener el equilibrio, a recuperar la motivación y a encontrar herramientas para vivir con sentido a pesar de las dificultades.  

¿Por qué es importante detectar a tiempo los daños respiratorios laborales?  Muchas enfermedades respiratorias crónicas no comienzan con síntomas fuertes, sino con señales leves como tos, falta de aire o cansancio /fatiga al caminar.  En personas que trabajan expuestas a polvos, vapores, gases o humo, estos síntomas pueden indicar un daño progresivo en los pulmones.  Detectar estos cambios a tiempo permite prevenir complicaciones, ajustar condiciones laborales y mejorar la calidad de vida.   Image  

Con el envejecimiento, los pulmones van perdiendo elasticidad y la respiración puede volverse menos eficiente. Esto hace que las personas mayores sean más propensas a enfermedades respiratorias, y que síntomas como el cansancio o la falta de aire se confundan con algo “normal” de la edad. Por eso es clave hacer controles médicos regulares, estar atentos a los síntomas que persisten y utilizar herramientas como la espirometría, que es una prueba simple que mide qué tan bien entran y salen el aire de los pulmones, ayudando a detectar problemas respiratorios a tiempo.  ¿Por qué es importante hacer evaluaciones respiratorias periódicas?  A partir de los 60 años, es clave hacer controles de la función pulmonar, aunque no se tengan síntomas graves. La evaluación funcional respiratoria permite detectar alteraciones antes de que se vuelvan incapacitantes. También ayuda a vigilar el progreso de enfermedades ya diagnosticadas como el EPOC (afección crónica que dificulta la salida del aire de los pulmones), el asma (provoca inflamación de las vías respiratorias lo que dificulta la respiración) o las secuelas de infecciones respiratorias previas.  ¿Qué es la oscilometría de resistencias pulmonares?  La oscilometría de resistencias pulmonares es una prueba sencilla, rápida y sin dolor que mide la resistencia y elasticidad de las vías respiratorias mientras el paciente respira normalmente por una boquilla. Es útil para detectar obstrucciones o rigidez pulmonar y se recomienda en niños pequeños, personas mayores, pacientes con asma, EPOC o fibrosis pulmonar, y en quienes no pueden realizar pruebas que requieren soplar con fuerza, ofreciendo una alternativa cómoda y segura para evaluar la función pulmonar.   Image  

Comprendemos que los aspectos emocionales y psicológicos desempeñan un rol clave en el bienestar y adherencia al tratamiento de nuestros pacientes, y por ello contamos con psicólogos especializados que ofrecen apoyo y acompañamiento continuo. 

Este programa combina atención médica especializada, tecnologías avanzadas y estrategias de rehabilitación para manejar síntomas, prevenir complicaciones y optimizar la capacidad funcional. ¿Qué hacemos en el área de tratamiento y rehabilitación pulmonar?Nuestro programa está diseñado para abordar las necesidades específicas de cada paciente con enfermedades como EPOC, asma, fibrosis pulmonar, hipertensión pulmonar, bronquiectasias y otros trastornos respiratorios crónicos. 

Las enfermedades respiratorias crónicas comprenden un grupo de enfermedades que afectan a una o más partes del aparato respiratorio, pudiendo comprometer los bronquios, los pulmones y la caja torácica.Las ERC incluyen la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma, y otras enfermedades respiratorias crónicas como enfermedades pulmonares ocupacionales e hipertensión pulmonar.