El insomnio es un trastorno del sueño que se manifiesta como dificultad para dormir, ya sea para conciliar el sueño, mantenerlo o volver a dormir después de despertarse durante la noche. Esta condición puede derivar en problemas para dormir crónicos que afectan de forma significativa la calidad de vida, provocando fatiga diurna, irritabilidad y bajo rendimiento. En Colombia, el insomnio es una preocupación creciente que afecta tanto a adultos como a adolescentes con insomnio.

La demencia es un término general que describe el deterioro de la capacidad cognitiva, incluyendo la pérdida de la memoria en adultos mayores, el razonamiento y otras habilidades mentales. Existen diferentes tipos de demencia, siendo el Alzhéimer el más común. Otros tipos de demencias en personas mayores incluyen la demencia vascular, la demencia con cuerpos de Lewy y la demencia frontotemporal.

 En el Servicio de Neurología y Psiquiatría de nuestro hospital trabajamos para preservar la salud de la memoria, un pilar fundamental de la salud mental y cognitiva. La memoria es una función esencial de la salud cerebral, clave para las actividades diarias, la toma de decisiones y la autonomía a lo largo de la vida.Con el envejecimiento pueden aparecer los trastornos de la memoria, que van desde olvidos leves hasta deterioro cognitivo asociado a enfermedades neurodegenerativas como alzheimer y demencia. Mantener una mente saludable y promover un estilo de vida saludable impacta directamente en la calidad de vida.La evaluación de la salud de la memoria incluye valoración clínica, pruebas neuropsicológicas y estudios de imagen cerebral. El equilibrio entre una mente sana cuerpo sano es clave para una vida plena.