Trastorno de Disco Cervical
Comparte
Trastorno de disco cervical: ocurre cuando uno o más discos ubicados entre las vértebras del cuello (los huesos que forman la parte superior de la columna y sostienen la cabeza) se dañan. Los discos son como “almohadillas” que amortiguan los movimientos del cuello y permiten girar, inclinar y sostener la cabeza. Cada disco tiene un centro gelatinoso (núcleo pulposo) y un anillo externo resistente (anillo fibroso).
Cuando un disco se desgasta o se desplaza de su lugar (lo que se llama hernia de disco) puede presionar los nervios cercanos y causar dolor, entumecimiento o debilidad en el cuello, hombros, brazos o manos. Es como si un cojín se deformara tanto que empieza a chocar con los cables eléctricos cercanos, interrumpiendo la conexión. Entre los tipos más comunes están:
Degeneración del disco: el disco pierde agua y elasticidad con la edad, haciéndose más plano y frágil.
Protrusión o abombamiento: el disco se sale de su forma normal, pero sin romperse.
Hernia discal: el núcleo gelatinoso se sale a través del anillo roto y comprime estructuras nerviosas cercanas.
¿Qué la causa?
Desgaste natural por la edad: los discos pierden agua y flexibilidad con los años, como una esponja que se seca.
Malas posturas mantenidas: mirar el celular con el cuello inclinado por horas o trabajar frente al computador sin soporte adecuado.
Movimientos repetitivos: cargar peso, girar el cuello bruscamente o pasar muchas horas manejando.
Accidentes o traumas: golpes, caídas o el latigazo cervical (movimiento brusco del cuello que ocurre en choques de tránsito) pueden dañar los discos del cuello y causar dolor o rigidez.
Factores genéticos: algunas personas tienen discos que se desgastan más rápido debido a la herencia familiar, aumentando el riesgo de problemas cervicales.
Síntomas
Síntomas
El trastorno de disco cervical puede dar síntomas leves o graves, según el grado de afectación:
Síntomas leves o iniciales:
Dolor o rigidez en el cuello al despertar.
Sensación de tensión, como si los músculos del cuello estuvieran cargados o apretados, especialmente después de estar mucho tiempo frente a la computadora o el celular.
Dificultad para girar la cabeza hacia los lados o hacia arriba.
Dolor que mejora al descansar o cambiar de postura.
Síntomas moderados a severos:
Dolor que se extiende hacia los hombros, brazos o parte superior de la espalda.
Sensación de hormigueo o adormecimiento en los dedos o manos.
Debilidad para agarrar objetos, escribir o levantar el brazo.
Dolor constante, incluso en reposo.
Dolores de cabeza frecuentes que inician en la nuca.
Factores de riesgo
Factores de riesgo
Uso excesivo del celular: mantener la cabeza inclinada durante horas puede causar dolor en el cuello, conocido como cervicalgia tecnológica, especialmente común en jóvenes y adultos.
Sedentarismo: estar mucho tiempo sentado sin estirarse debilita los músculos que protegen el cuello.
Sobrepeso: el exceso de peso hace que la columna soporte más carga, incluso en el cuello.
Tabaquismo: reduce el oxígeno que llega a los discos y acelera su deterioro.
Trabajo informal o físico sin pausas: como vendedores ambulantes, mensajeros, obreros o trabajadores de oficina sin ergonomía.
¿A quién le ocurre?
Adultos entre 30 y 55 años: cuando los discos comienzan a deteriorarse por uso constante.
Personas con trabajos sedentarios: quienes pasan más de 6 horas al día frente a un computador o en una misma postura.
Conductores de transporte público o motos: por la vibración constante y la postura encorvada.
Mujeres en etapa laboral activa: quienes además de trabajar, cargan niños o realizan tareas domésticas con sobreesfuerzo.
Prevención
Consejos para prevenir
Haz pausas cada 45 minutos si trabajas en escritorio o manejas mucho.
Usa una silla con respaldo recto y apoya los pies en el piso.
Levanta el celular a la altura de los ojos.
Haz ejercicios para fortalecer cuello, espalda y abdomen.
Duerme con una almohada delgada y en posición lateral o boca arriba.
Evita fumar ya que reduce el flujo de sangre y nutrientes a los discos del cuello, lo que acelera su desgaste.
Mantener un peso saludable disminuye la presión sobre la columna y los músculos del cuello, ayudando a prevenir dolor y lesiones.
Especialistas involucrados
Médico general: es el primer profesional que evalúa tus síntomas, descarta problemas graves y te orienta sobre los pasos a seguir o el especialista al que debes acudir.
Fisioterapeuta: diseña un plan de ejercicios específicos para fortalecer y estirar el cuello, además de enseñar hábitos posturales correctos para evitar que el dolor regrese.
Ortopedista: especialista en huesos y articulaciones; interpreta radiografías, resonancias u otros estudios y decide si necesitas tratamiento especializado o derivación a otro especialista.
Neurocirujano: interviene cuando hay compresión importante de los nervios o riesgo de daño severo; evalúa si es necesario realizar cirugía para aliviar la presión sobre los nervios y proteger su función
Diagnóstico / Detección
¿Qué hacer?
En casa (autocuidado inicial):
Descansar el cuello como: apoyarlo suavemente, cambiar de postura o recostarse por unos minutos, evitando movimientos bruscos, pero sin mantenerlo completamente inmóvil para que los músculos no se debiliten.
Aplicar hielo si hay inflamación reciente (primeras 48 horas), o calor si hay rigidez que dura más tiempo.
Evitar cargar mochilas pesadas, usar el celular con la cabeza agachada o manejar largas distancias sin pausas.
Dormir con una almohada baja o que mantenga el cuello alineado.
Consultar al médico si:
El dolor dura más de 7 días.
Hay debilidad, entumecimiento o limitación de movimiento.
Se siente dolor al mínimo movimiento del cuello.
Hay problemas para dormir por el dolor.
¿Cómo se diagnostica?
Historia clínica: se pregunta cuándo y cómo empezó el dolor, qué lo empeora o mejora.
Examen físico: se revisan reflejos, fuerza, sensibilidad, postura y movilidad del cuello y extremidades.
Radiografía de columna cervical: permite ver el espacio entre los discos y cambios óseos.
Resonancia magnética: muestra si hay compresión de nervios o hernia discal.
Electromiografía: se usa cuando hay sospecha de daño en los nervios (por ejemplo, si hay entumecimiento persistente o pérdida de fuerza).
Tratamiento
Formas de tratarla
Tratamiento conservador (el más común):
Medicamentos para el dolor: como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno. Se usan para reducir el dolor y, en el caso del ibuprofeno y naproxeno, también ayudan a disminuir la inflamación de los músculos y articulaciones del cuello.
Relajantes musculares: se usan cuando los músculos del cuello se ponen tensos o se contraen de forma involuntaria (espasmos), ayudando a que se relajen y disminuya el dolor.
Ejercicios y estiramientos: realizados bajo la guía de un fisioterapeuta. Ayudan a fortalecer los músculos que sostienen el cuello, mejorar la movilidad y prevenir que el dolor vuelva.
Educación postural: aprender la forma correcta de sentarse, dormir y usar el celular o la computadora, para no forzar el cuello y reducir la tensión muscular.
Collarín cervical blando: se coloca por pocos días en casos de dolor agudo para dar soporte al cuello, pero no debe usarse por tiempo prolongado, porque puede debilitar los músculos que sostienen la cabeza.
Tratamiento quirúrgico:
Se considera si el dolor no mejora en varias semanas, hay debilidad grave o compresión severa.
Las opciones incluyen retirar el disco dañado y, en algunos casos, colocar un implante o unir las vértebras.
Señales de alarma:
Acude a urgencias si:
No puedes mover los brazos o hay pérdida de fuerza repentina.
Tienes dificultad para caminar, mantener el equilibrio o controlar la orina.
El dolor es tan fuerte que no puedes dormir ni concentrarte.
¿Necesitas una cita?
o a través del Call center 6014824488
Especialidades que la tratan
Nuestros especialistas
Dr. Llinas Volpe Adolfo Mario
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Llinas Volpe Adolfo Mario
Dr. Rodriguez Buitrago Andres Felipe
Ortopedia General
Dr. Rodriguez Buitrago Andres Felipe
Dr. Gomez Barajas Carlos Eduardo
Odontólogo - Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial
Dr. Gomez Barajas Carlos Eduardo
Carlos Gustavo Adolfo Coronell Ortega
Ortopedia General
Carlos Gustavo Adolfo Coronell Ortega
Dr. Carlos Mario Olarte Salazar
Especialista en Ortopedia
Dr. Carlos Mario Olarte Salazar
Dra. Moreno Serrano Constanza Lucia
Especialista en Ortopedia de Cirugía de mano y Microvascular
Dra. Moreno Serrano Constanza Lucia
Dra. Castellanos Mendoza Cristal Johana
Especialista en Ortopedia Infantil
Dra. Castellanos Mendoza Cristal Johana
Dra. Suarez Jimenez Cristina
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dra. Suarez Jimenez Cristina
Dr. Iregui Cantor Eduardo Alejandro
Especialista en ORTOPEDIA de cirugía de Trauma y Reconstructiva
Dr. Iregui Cantor Eduardo Alejandro
Dr. Salavarrieta Varela Edward Julian
Especialista en ORTOPEDIA de cirugía de Trauma y Reconstructiva
Dr. Salavarrieta Varela Edward Julian
Dr. Alvarado Gomez Fernando
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Alvarado Gomez Fernando
Dr. Bonilla Leon Guillermo Alfonso
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Bonilla Leon Guillermo Alfonso
Dr. Rincon Plata Gustavo Andres
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Rincon Plata Gustavo Andres
Dr. Pedraza Yepes Jaime Alberto
Especialista en Ortopedia Infantil
Dr. Pedraza Yepes Jaime Alberto
Dr. Quintero Perez Jorge Ignacio
Especialista en Ortopedia de Cirugía de mano y Microvascular
Dr. Quintero Perez Jorge Ignacio
Dr. Rojas Lievano Jorge Luis
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Rojas Lievano Jorge Luis
Dr. Jose Luis Henao Beltran
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Jose Luis Henao Beltran
Dr. Bermudez Panche Julio Cesar
Especialista en ORTOPEDIA de Cirugía de mano y Microvascular
Dr. Bermudez Panche Julio Cesar
Dr. Morales Saenz Luis Carlos
Especialista en Ortopedia de cirugía de Trauma y Reconstructiva
Dr. Morales Saenz Luis Carlos
Dr. Latorre Abello Luis Fernando
Especialista en ORTOPEDIA de Cirugía de mano y Microvascular
Dr. Latorre Abello Luis Fernando
Dra. Valencia Chamorro Martha Patricia
Especialista en Ortopedia Infantil
Dra. Valencia Chamorro Martha Patricia
Dr. Restrepo Romero Juan Camilo
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Restrepo Romero Juan Camilo
Dr. Bran Rios Juan Felipe
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Bran Rios Juan Felipe
Dr. Salazar Botero Santiago
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Salazar Botero Santiago
Dr. Ramirez Gallego Alejandro
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Ramirez Gallego Alejandro
Dr. Ramirez Jaramillo Andres Felipe
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Ramirez Jaramillo Andres Felipe
Dr. Herrera Ortiz Gilberto
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Herrera Ortiz Gilberto
Dr. Marin Giraldo Camilo
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Marin Giraldo Camilo
Dr. Mosquera Mosquera Carlos William
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dr. Mosquera Mosquera Carlos William
Pablo Arbelaez Echeverri
Ortopedia Oncológica y Enfermedades Hereditarias y Metabólicas
Pablo Arbelaez Echeverri
Dr. De Bedout Herrera Ramon
Especialista en ORTOPEDIA de Cirugía de mano y Microvascular
Dr. De Bedout Herrera Ramon
Dr. Pesantez Hoyos Rodrigo Fernando
Especialista en Ortopedia de cirugía de Trauma y Reconstructiva
Dr. Pesantez Hoyos Rodrigo Fernando
Santiago Piñeros Sanz De Santamaria
Ortopedia General
Santiago Piñeros Sanz De Santamaria
Dra. Almario Aristizabal Tatiana
Especialista en Ortopedia y Traumatología
Dra. Almario Aristizabal Tatiana
Preguntas Frecuentes
