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Prehipertensión arterial: una señal de alerta para cuidar tu corazón a tiempo

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Preguntas Frecuentes

No, pero es un estado que puede evolucionar a hipertensión si no se trata.

Sí. Por eso es importante medir la presión aunque no haya síntomas.

En general no, si haces cambios de estilo de vida y mejoras tus cifras.

Tu riesgo cardiovascular es mayor. Necesitas seguimiento más estricto.

Sí. Todas las sales contienen sodio y deben limitarse.

Al menos 30 minutos, 5 días a la semana. Caminata, bicicleta, natación o baile.

Sí. El estrés crónico influye en la presión arterial.

Sí. Es útil si usas un tensiómetro validado y sigues las instrucciones.

No necesariamente. En cantidades moderadas puede ser seguro. Consulta a tu médico.

Sí, si haces cambios sostenidos en tu estilo de vida.