Cuidado de la madre en el puerperio
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¿Qué es?
El puerperio es el período de aproximadamente 6 semanas después del parto en el que el cuerpo de la mujer experimenta cambios para volver al estado previo al embarazo. Durante esta etapa, la madre atraviesa un proceso de recuperación física, pero también emocional, mientras se adapta a los nuevos roles, se vincula con su bebé y se enfrenta a los desafíos del postparto.
Es una fase crítica para la salud integral de la madre, por lo que el acompañamiento médico, familiar y emocional es clave.
Fases y frecuencia (epidemiología en Colombia)
En Colombia, la atención postparto es una prioridad del sistema de salud, pero aún existen brechas en el acceso a seguimiento integral.
Síntomas
Síntomas esperados (normales)
Sangrado vaginal (loquios) que disminuye con los días.
Dolor abdominal leve por contracción del útero.
Sensibilidad en senos por la lactancia.
Fatiga.
Cambios de humor leves (baby blues).
Dolor perineal o en zona de episiotomía.
Signos de alarma (consultar al médico)
Fiebre o escalofríos.
Sangrado abundante con coágulos grandes.
Dolor fuerte en el abdomen.
Mal olor en el flujo vaginal.
Pecho muy rojo, duro o con dolor intenso.
Tristeza profunda, ansiedad o pensamientos negativos persistentes.
Tipos
El puerperio se divide en:
Puerperio inmediato: primeras 24 horas.
Puerperio mediato: hasta el día 10.
Puerperio tardío: del día 11 hasta 6 semanas después del parto.
El riesgo de complicaciones físicas y emocionales como infecciones, sangrados, depresión postparto o dificultad en la lactancia es más alto en estas semanas.
Factores de riesgo
Factores de riesgo
Cesárea o parto instrumentado.
Hemorragias o infecciones postparto.
Falta de apoyo en el hogar.
Antecedentes de depresión o ansiedad.
Parto traumático o complicaciones obstétricas.
Falta de acceso a controles médicos.
Dificultades con la lactancia materna.
Prevención
Prevención de complicaciones
Control prenatal adecuado.
Plan de parto informado.
Instrucciones claras al egreso hospitalario.
Línea de atención postparto (varias EPS y hospitales en Colombia ya lo ofrecen).
Identificación temprana de signos de depresión postparto.
Vivir el puerperio
Cada mujer vive el postparto de forma única. Es una etapa de mucha vulnerabilidad, pero también de crecimiento. Reconocer tus necesidades, pedir ayuda y aceptar que no todo debe ser perfecto es parte del proceso. Recuerda: una madre cuidada es una madre que puede cuidar mejor.
Tratamiento
Recuperación física
Reposo relativo, sin sobreesfuerzo en las primeras semanas.
Hidratación adecuada y alimentación rica en hierro y proteína.
Cuidado de heridas o episiotomía.
Ejercicios pélvicos y caminatas suaves según tolerancia.
Revisión médica entre el día 7 y 10, y control final entre la semana 6 y 8.
Actividad sexual solo cuando no haya molestias ni sangrado.
Recuperación emocional
Validar emociones: el cansancio, la ambivalencia, el llanto o la confusión son normales.
Dormir cuando el bebé duerme.
Apoyo emocional de la pareja, familia o amigas.
Grupos de apoyo o redes maternas.
Acompañamiento psicológico si hay tristeza intensa, insomnio, irritabilidad o desconexión con el bebé.
¿Cómo lo tratamos en la Fundación Santa Fe de Bogotá?
Especialidades médicas que participan
Ginecología y obstetricia.
Enfermería en salud materna.
Nutrición clínica.
Psicología perinatal.
Medicina familiar.

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Especialidades que la tratan
Nuestros especialistas

Dra. Giuliana Puccini Santamaria
Especialista en Ginecología y Obstetricia, Especialista en Medicina Materno Fetal
Dra. Giuliana Puccini Santamaria
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Preguntas Frecuentes
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