Preconcepción
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Etapa previa a la concepción, también conocida como periodo preconcepcional, es crucial para garantizar la salud óptima de la madre y del futuro bebé.
La preconcepción se refiere al periodo antes de concebir un bebé, donde tanto tú como tu pareja pueden tomar medidas para asegurar un embarazo saludable. Durante este tiempo, es crucial cuidar tu salud y hábitos para optimizar las condiciones para la concepción y el desarrollo del futuro bebé.
Síntomas
Tipos
Aquí hay algunos aspectos importantes que deben contemplarse durante esta fase:
Ácido fólico y otros suplementos preconcepcionales y prenatales: Es recomendable que las mujeres en edad fértil con deseo de embarazo tomen suplementos de ácido fólico mínimo 3 meses antes de concebir y durante las primeras semanas de embarazo para prevenir defectos del tubo neural en el feto. Otros suplementos, como el hierro y la vitamina D, también pueden ser beneficiosos en casos específicos.
Exámenes médicos: Realizar chequeos médicos para evaluar la salud general y abordar cualquier condición médica subyacente. Verificar las inmunizaciones y asegurarse de que estén al día.
Estilo de vida saludable: Mantener un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular. Evitar el consumo de alcohol, tabaco y otro tipo de sustancias psicoactivas, ya que pueden tener efectos perjudiciales durante el embarazo. Limitar la cafeína, ya que su consumo excesivo puede estar relacionado con complicaciones en el embarazo.
Control de enfermedades crónicas: Gestionar y controlar condiciones médicas crónicas como la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades, ya que pueden afectar el embarazo.
Revisión de medicamentos: Consultar con el médico acerca de cualquier medicamento que se esté tomando y evaluar si es seguro durante el embarazo. Algunos medicamentos pueden necesitar ser ajustados o cambiados antes de concebir.
Salud mental: Evaluar y abordar cualquier situación de salud mental, como la ansiedad o la depresión, ya que el bienestar emocional de la madre es importante durante el embarazo.
Control de enfermedades infecciosas: Verificar la inmunización contra enfermedades infecciosas, ya que algunas de ellas pueden ser perjudiciales durante el embarazo y asegurarse de no tener ninguna infección transmisible activa en el período periconcepcional, dado que puede traer problemas para el bebé, especialmente en el primer trimestre del embarazo.
Planificación familiar y genética: Considerar la historia genética y familiar para identificar posibles riesgos hereditarios. Discutir los aspectos relacionados con la planificación familiar y el momento adecuado para concebir.
Educación prenatal: Obtener información sobre el embarazo, parto y cuidado del recién nacido. Participar en clases de preparación para el parto.
Apoyo emocional y social: Contar con el apoyo emocional de la pareja, familiares y amigos. Considerar la participación en grupos de apoyo prenatal.
Cada mujer es única, por lo que es esencial personalizar estos aspectos según las necesidades y circunstancias individuales. La consulta regular con un profesional de la salud antes de concebir puede ayudar a abordar específicamente las necesidades de cada mujer y garantizar un embarazo saludable.
Explorar el soporte social entendiendo su etnia, religión o cultura, deseos relacionados con el proceso preconcepcional. Esto para evaluar riesgos y oportunidades adicionales para brindar información adecuada.
Factores de riesgo
Planificación: La preconcepción implica planificar y preparar tu cuerpo para el embarazo.
Salud Materna y Paterna: Tanto la salud de la madre como la del padre son importantes para concebir un bebé saludable.
Estilo de Vida: Los hábitos de vida, como la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés, pueden afectar la fertilidad y el embarazo.
Consultas Médicas: Es fundamental hablar con tu médico sobre tus planes de concepción y recibir orientación sobre cómo mejorar tu salud.
¿Cómo lo tratamos en la Fundación Santa Fe de Bogotá?
Consulta Preconcepcional: En esta consulta, el médico revisará tu historial médico, discutirá tus planes de embarazo y te brindará recomendaciones personalizadas.
Exámenes de Fertilidad: Se pueden realizar pruebas para evaluar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
Análisis de Sangre: Algunos exámenes de sangre pueden ayudar a identificar posibles problemas de salud que podrían afectar el embarazo.
Detección o Cuándo Consultar al Médico
Si estás Planeando un Embarazo: Si estás considerando tener un bebé, es recomendable que consultes a tu médico para recibir orientación y cuidados preconcepcionales.
Si tienes Problemas de Fertilidad: Si has estado intentando concebir sin éxito durante más de un año (o seis meses si tienes más de 35 años), es importante buscar ayuda médica.

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Dra. Giuliana Puccini Santamaria
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